睡多了也不好!过度睡眠早逝风险高

英国研究人员发现,每天睡觉时间长的人患心血管疾病、早逝的风险较高。英国基尔大学等多所学校的研究人员分析涉及约330万人的74项研究数据后得出上述结论。

他们发现,相比每晚睡7小时的人,睡眠长达10小时的人早逝风险高三成,死于中风的风险高56%,死于心血管疾病的风险高49%。

睡眠异常是心血管疾病风险增加的标志之一。受多种因素影响,现代人出现睡眠异常的几率增高。研究人员提醒,临床医生应该询问患者的睡眠状况,一旦发现过度睡眠状况,有必要筛查心血管疾病风险。相关研究论文由《美国心脏病协会杂志》刊载。


责任编辑: 丁璐